BEP20合约交互USDT的代码需要怎么填写？

是这样的，我不小心把u转到了一个ERC20铸造NFT的链上，但我是用bsc链转的，找项目方追回，他们愿意，但是需要我提供一个bep20的合约，然后才有办法把u弄回来。我的理解是，应该也是要我弄一个类似这种合约地址铸造交互的，对方通过合约铸造把u转回来，但目前我就是不懂代码需要怎么去写，是在bsc链上部署代币，然后让对方交互购买还是弄个nft，还有价格怎么定，纯小白一个，网上查找了一整天，实在是没辙了