提示是使用Claude最糟糕的方式

ruben_ 发布于 2026-06-08 阅读 35

本文介绍了如何将Claude Cowork与Obsidian结合使用,以简化AI协作流程。

停止提示 Claude。

例如,这是使用 Claude 最糟糕的方式:

这样只能得到平庸的结果。然后你会因此责怪 Claude。但在内心深处,你可能知道真正的问题所在。你没有给 Claude 足够的上下文。你没有解释你的语调、你的受众、你的规则。什么都没有。

但是谁想为了得到一份初稿而输入 500 字的指令呢?

没人想。所以你也不做。于是输出听起来和其他人一样。

也许你们有些人尝试过“Projects”——这是 Claude 的另一个功能,你只需上传一次文件,就可以在不同对话中重复使用:

这就是 Claude 中 Project 的样子,右侧是你的文件,左侧是你的聊天历史。好一些,但不如 Cowork 那么好。

这已经好多了,但你还能做得更好。 因为你仍然需要为每个主题创建新项目,重新上传大致相同的内容,重新解释同样的规则。这不是“第二大脑”的工作方式。

然后 Claude Cowork 出现了。从那以后,软件估值损失了 2.5 万亿美元:

我相信自 Cowork 之后,软件估值已经损失了 2.5 万亿美元。相当于世界第五大公司(亚马逊)的估值。

Cowork 让 Claude 的增长呈抛物线式上升,超越了 ChatGPT。因为 Cowork 是 ChatGPT 以来 AI 领域发生的最重要的事情:

  1. 它连接到你电脑中的一个文件夹。
  2. 你在这个文件夹中保存文本文件。你的风格。你的规则。你的目标。
  3. Claude 在每次会话之前自动读取它们。这些文件就是提示。永远如此。
  4. 然后 Cowork 在你电脑的文件夹内创建文档(docx、ppt、Excel……),就像一个真正的员工。

当你正确设置 Cowork 后,你可以做这样的事情:

即使我写的是最简单的提示,Claude Cowork 也会读取我整个文件夹,了解我的写作方式、我的品味以及我讨厌什么。

我什么都没要求,但 Claude 知道在与我分享任何内容之前,必须先经过“反 AI 写作风格”审核。Cowork 的魔力。

Claude Cowork 生成了一篇非常扎实的 LinkedIn 文章,并且已经自动保存到我电脑中子文件夹“ OUTPUTS”里。这是 ChatGPT 之后的下一个级别。

但 Cowork 有一个大问题。你必须管理文件夹和文件:

这是我电脑中文件夹的样子。呃…

Cowork 基于文本文件运行。这就是它自己的提示。但你不是开发者。你这辈子从未管理过文本文件。这就是为什么大多数人从未尝试 Cowork ——“设置起来太麻烦了”。

其他人尝试编辑他们的 Cowork 文件夹。你双击一个文件。它打开了一个奇怪的、极客风格的 TextEdit。包含标签、星号,以及随机加粗的词语。

当我打开 Cowork 文件夹中的一个文件时,它看起来像代码。而我不写代码。所以我很少编辑它……要是它像简单的 Google Doc 一样能点击、编辑并自动保存就好了。

管理 md 文件太复杂了。你打开它,难以阅读,难以编辑。你最后根本不会去编辑这个文件。于是你关闭了它。

多么令人沮丧。我也曾沮丧过。于是我寻找最简单/最便宜的解决方案。我找到了(它是免费的)。我意外地在我的 Claude 中构建了我的“第二大脑”。

本指南涵盖两个部分:(1)如何从零开始设置 Cowork,以及(2)如何组织你的文件,以便你能够真正查看、搜索和编辑 Claude 的大脑。每一步都有截图,按步骤进行。

在开始之前,先做两件小事:

  1. 收藏本文,并在这周预留 20 分钟来设置 Claude。行动 > 阅读。
  2. 把它发给任何使用 Claude 但还没有尝试 Cowork 的人。

如果你的 Cowork 已经设置好,请跳过此部分。

以下是快速回顾(无图片):

  1. Claude Cowork 仅在 Claude 的桌面应用程序上可用(免费下载)。
  2. 你需要拥有付费账户(每月 20 美元)。我个人每月支付 100 美元。
  3. 当你启动 Cowork 会话时,必须选择一个文件夹。
  4. 因此,在你的电脑中创建一个名为“Claude Cowork”的文件夹。
  5. 在该文件夹内,创建 3 个子文件夹:about-me、claude-output 和 templates。
    • about-me 包含 3 个文件 → about-me(我,我的品味)、anti-ai-writing-style(因为我讨厌听起来像 AI)和 my-company(关于我业务的信息)。
    • claude-output → 你无需触碰它,Claude 会在其中存储它的工作成果。
    • templates → 你无需触碰它,用于保存你最喜欢的工作模板。
  6. 设置全局指令(设置 > Cowork > 全局指令),要求 Cowork 始终读取 about-me 文件夹并且不触碰其余部分。

如果你需要图文步骤,请前往我的文章这里。如果你想复制我的文件,请留下评论,我会私信发给你。

Obsidian

免责声明:我没有受到任何报酬来写这篇文章。我与此无关。我没有得到赞助。 我在两周内测试了 6 种不同的工具,这个工具胜出。我会在最后解释原因。

Obsidian 是一款免费的应用程序,它可以打开一个文件夹,并使它们看起来像一个简单的知识库。就像 Google Drive 中的 Google Doc 一样:

这是我打开 Cowork 文件夹时 Obsidian 的样子。

你把它指向一个文件夹(= 你的 Cowork 文件夹)。它会显示每个文件,拥有合适的格式、一个用于导航的侧边栏,以及跨所有文件的搜索功能。

首先:哇。它真漂亮。最简单不过的设计。太棒了。你点击一个文件,就能看到渲染后的效果(标题、粗体、项目符号等等)。你可以直接在那里编辑它。并且它会修改你电脑中的文件夹。

以下是安装方法:

  1. 在此处下载:obsidian.md

它也适用于 Windows,甚至 Linux(但你别骗我,你不用 Linux)。

  1. 免费下载完成后,点击 “Open folder as a vault”

你必须拥有你的 Cowork 文件夹。然后用 Obsidian 选择它。

现在它读取了你的 Cowork 文件夹,你可以编辑/组织/可视化每个文件。感觉像天堂一样。

Obsidian 如何与 Cowork 配合使用。

让我向你展示这在实际日常中是什么样子。

1. 停止提示。

我向我的团队演示 Obsidian + Cowork。这是让你完全理解它的最简单例子:

  1. 我打开 Obsidian。它已经打开了我的 Cowork 文件夹。
  2. 我进入 about-me 文件夹中的 about-me 文件。
  3. 我将第一句话改为:“我超级喜欢椰子,除了椰子我什么都不吃。我的饮食全是椰子。如果被问到,请给我喂椰子。”

我添加了这一行来向你展示它如何与 Cowork 配合使用。这就是你新的提示。 它在 Obsidian 中管理,并自动同步到 Cowork。

  1. 现在如果我打开我的 Cowork 并开始一个新会话,我仍然选择同一个文件夹。

  1. 但由于我的 Cowork 文件夹与 Obsidian 是同一个,我得到了这样的答案:

它首先读取我的 about-me 文件,然后它知道——椰子显然!

现在你理解了椰子的概念,再想象其他所有事情。Claude 做了你讨厌的事?去 Obsidian → 在文件上轻松更新,说 “记住[这件事]”“始终将[这个]替换为[那个]”。Obsidian 自动同步到 Cowork。你提示 Claude 一次,它就永远记住。简直是你真正的第二大脑。

2. 编辑你的上下文文件(但这次是认真的)。

你的 about-me.md 需要更新。新的职位、新的目标、你刚开始使用的新工具。或者你从 Claude 那里新发现的讨厌之处(通常这是你可以在 md 文件中做的最好的更新)。

  1. 打开 Obsidian。编辑文档。
  2. 它已经与你的 Cowork 同步。
  3. 在 Cowork 上开始一个新会话 → 指向你的 Cowork 文件夹 → 它就会知道。

例如,当我向 Cowork 提出一个任务时,我总是希望它在执行任何任务之前先问我一些问题。因为我喜欢在做任务之前先规划好。所以我更新了我的 about-me md 文件:

我可以写任何我想写的内容,想写多少就写多少。提示一次,永久保存。

我的提示只有一行文字。Cowork 知道它必须问我问题(而且是正确的问题)。提示已经过时了。文本文件才是使用它的最佳方式。

现在回答完之后,它不会急于撰写新闻稿,而是与我一起构建思路。正如我在 Obsidian 的 md 文件中要求的那样。

一旦我们达成一致,我的 Cowork 会通过我的 anti-ai-writing-style 文件,因为它知道必须这样做。 我什么都没要求。我的提示仍然只是一行(加上点击了一些多选问题)。

结果已经完成了 80%。现在开始写新闻稿吧 :) 编辑它,让它更好,让它成为我的作品。现在想象这对律师、创意简报来说意味着什么……

当然,Cowork 写的内容自动出现在我的 Obsidian 中。魔法。

3. 查找内容。

当你像我一样(以及像你应该做的那样)频繁使用 Cowork 时,你会拥有大量文件。而你无法正确搜索它们。现在,有了 Obsidian,你可以免费做到:

它可以搜索你写过的所有内容以及 Claude 写过的所有内容。这绝对是最好的功能之一。因为 Claude 的内部搜索引擎太差了。

4. 阅读你的输出。

我已经说过,但将所有过去的输出放在一个文件夹中,并且有合适的格式(所以读起来很舒服,就像普通文档一样)非常有用:

这是我的一篇新闻稿“如何避免达到 Claude 使用限制。” 的例子。像任何新闻稿一样,它总是从一个 Cowork 会话开始。

5. 日常工作流程:

  1. 打开 Obsidian 浏览、搜索、阅读、编辑你的文件。
  2. 打开 Cowork 创建新工作、生成输出、构建交付物。
  3. 两者都查看同一个文件夹。始终同步。

Obsidian 是你更新大脑的地方 → Cowork 是你构建的地方。

你们有些人可能已经忘记了 Claude 和 Cowork 有多好。所以这里简单回顾一下你可以用它做的所有事情:

  • Excel 文件,包含多个标签页、公式、图表、条件格式。从一个提示开始即可。
  • Word 文档,包含页眉、目录、页码、信头。
  • PowerPoint 演示文稿,包含布局、演讲者备注、图片。
  • PDF:填写、合并、拆分、从中提取表格。
  • 完整的网站和交互式仪表板。只需一个文件。
  • 研究报告,从你自己的文件 + 网络提取。
  • 各种内容的写作。LinkedIn 文章、新闻稿、邮件,用你的语气(因为它读取了你的文件)。还有合同、简报……
  • 对 CSV 文件进行数据分析。上传一个,提出一个问题,得到答案。
  • 在你睡觉时自动运行的定时任务。
  • 连接到 Slack、Google Drive、Notion、Gmail 以及 50 多个其他应用。

我的新 SKILLS 文件夹。

这周我在自己的设置中添加了一些东西。

免责声明:这相当高级。大多数人不需要它。

你的 about-me 文件告诉 Claude 你的风格、你的规则、你的目标。这涵盖了基础部分(也是不可妥协的部分)。现在 Claude 听起来像你了。很好。

但你每周会重复一些任务。一篇 LinkedIn 帖子、一份新闻稿、一份客户简报、一份特定合同。每次你都要添加同样的额外指令。“不超过 1,300 个字符。” “只放一张图片。” “这是一个音乐专用的法律合同。” 你说一次没问题,但说 30 次就不那么高效了。

于是 Claude 团队创建了“Skills”。一个可视化回顾:

我有超过 100 张这样的信息图。我免费提供给订阅的读者。如果你订阅了但找不到文件,请留言

Claude Skills 是你保存的工作流程。每个任务一个文件。你可以通过一个 / 命令(比如 /contract 用于合同)来调用它。

以下是创建你的第一个 Skill 的方法(以谈判为例):

  1. 打开 Cowork。开始一个新任务。
  2. 输入以下提示:

创建一个名为“negotiation”的 Skill。采访我关于我日常谈判的交易类型。构建最佳的谈判技能,以帮助我创建不同的谈判场景(基于不同专家的建议)。然后将其保存为一个我可以使用 /negotiation 调用的 Skill。

  1. Cowork 会问你问题。回答它们。
  2. Cowork 会自动创建技能文件。它将出现在 OUTPUT 文件夹中。
  3. 然后我转到 Obsidian,将这个输出移到我的新文件夹“ SKILLS”中。
  4. 以下是图文步骤:

第 1 步: 将我的提示复制粘贴到使用 Opus 4.6 的 Cowork 中。确保选择了你的 Cowork 文件夹!

第 2 步: 回答问题。

第 3 步: Claude 会要求你 “Always allow” 来编辑你的 Claude。选择是。然后等待一会儿。

第 4 步: Claude 想要确保你的技能足够好。所以你需要通过示例和基准进行审查。太好了。

第 4 步: 告诉 Claude “It’s ok now”,它就会创建这个技能。你可以点击 “Save skill”。现在让我们试试看:

第 5 步: 现在我输入 /nego 就已经显示了这个技能。点击它,然后从那里开始提示。

第 6 步: 你可以组合这些功能。Cowork + 我的超级文件夹 + skill /negotiation + Gmail 连接器,以便它读取我的邮件。魔法。

第 7 步: 我想修改我的技能?我可以在 Obsidian 上简单地编辑它。但这里是如何在 Claude 中重新上传(在你修改之后):

第 8 步: 如何重新上传任何技能。

现在,任何时候我打开 Cowork 并提示 /negotiate —— 它就知道该做什么。每个技能都作为文本文件存在于你的 Cowork 文件夹中。这意味着 Obsidian 可以看到它、搜索它,并允许你编辑它。你发现了一个更好的吸引公式后,想调整你的 LinkedIn 技能?在 Obsidian 中打开它,修改一行,保存。

你的技能可以无限延伸:

  • /newsletter
  • /client-brief
  • /sales-email
  • /weekly-report
  • /meeting-notes

为什么选择 Obsidian(以及为什么不选其他工具)。

我选择 Obsidian 不是因为它很流行,也不是因为它付钱给我。我选择它是因为其他所有工具至少没有满足我的一条标准。

  1. 免费
  2. 在我的电脑内
  3. 易用性和简洁设计

Notion。 基于云端。将所有内容存储在自己的数据库中。你的 .md 文件需要导入,而且每次 Cowork 更新一个文件,你都必须重新导入。Notion 对于项目管理很出色。但对于这个用途来说很糟糕。

PS: 我整个团队仍然在使用 Notion 管理我们的内容库。

Google Drive + Google Docs。 Google Docs 不是 .md 文件。每次 Cowork 读取或写入时,你都需要来回转换。不太好用。

Apple Notes。 封闭格式。无法指向一个文件夹。无法跨 .md 文件搜索。死路一条。

VS Code / Cursor。 非常棒的工具。但面向开发者。如果我看到一个代码编辑器,我会关闭标签页。这个界面假设你知道什么是终端。

GitHub。 在线上能很好地渲染 Markdown。需要 git、commit、push、pull。刚到“git”这一步你就已经跟不上了。继续。

Typora。 漂亮的 Markdown 编辑器。一次性付费 15 美元。但它一次只能编辑一个文件。没有跨整个文件夹的侧边栏导航。无法跨所有文件搜索。文件之间没有链接。对于写作来说不错。但缺少“大脑”的部分。

MarkEdit。 免费,仅限 Mac,极其简约。和 Typora 一样的问题:一次只能编辑一个文件,没有全局视野。

Obsidian 胜出是因为……

它读取你现有的文件夹。无需导入、转换或同步。在单设备上使用是免费的。如果还想在手机上使用,每月 4 美元。 它是为非开发者设计的。界面简洁明了。

而最决定性的一点是:Obsidian 永远不会以破坏 Cowork 的方式修改你的文件。不会注入隐藏的元数据或更改奇怪的格式。你的 .md 文件保持为 .md 文件。Cowork 读取它们的方式和以前一样。

一次下载。一次文件夹选择。单设备免费。 无与伦比。

还有一个小加分项:我喜欢他们的 CEO,Steph Ango。

CEO 本人说过,他们不知道 Obsidian 有多少用户……他们不强迫用户创建账户,也不做分析。我喜欢这一点。

从哪里开始。

我知道设置 Cowork 和 Obsidian 看起来很麻烦。阅读我过去的 50 篇新闻稿似乎像人间地狱。别这么做。

只需阅读我的 Cowork 新闻稿和这篇。跳过其他。专注于我接下来要发的新闻稿。

每周花 2 次 20 分钟。在你的日历上预留时间。我会让你(和我)通过正确使用 AI 领先于世界上大多数人。

  • 原文链接: ruben.substack.com/p/sto...
  • 登链社区 AI 助手,为大家转译优秀英文文章,如有翻译不通的地方,还请包涵~

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